Принятие специальных мер, предотвращающих развитие осложнений со стороны стопы, таких как травм, порезов, волдырей и мозолей. Правильных уход за стопами включает ежедневный осмотр подошвы, пальцев ног и ногтей, а также выбор обуви и носков, которые не травмируют стопу. Лица с диабетом должны обращать особое внимание на свою стопу, так как поражение нервов и нарушение кровоснабжения ног снижает чувствительность стоп, что предрасполагает к травматизму стопы.

Углеводы : Один из трех основных видов продуктов питания, который используются организмом как источник энергии. Углеводы представлены в продуктах питания, главным образом, в виде сахаров и крахмала; они превращаются в организме глюкозу (простой по химическому строению сахар), который клетки используют для питания. Углеводы в органиме также используются для образования в мышцах и печени вещества, которое называется гликогеном и которое служит своеобразным хранилищем углеводов для последующего их использования по мере необходимости. Если в организме недостаточно вырабатываетя инсулина или инсулин не может использоваться организмом, то тогда инсулин-зависимые клетки (мышечные, жировые и печеночные) не могут потрелять глюкозу и ее уровень в крови повышается. Это состояние и называется сахарным диабетом..

Фотокоагуляция : Использование специального высокоэнергетического луча света (лазера) для блокирования кровотечения из сосуда, например сетчатки глаза. Лазер также используется для выжигания вновь образованных сосудов сетчатки, которые могут нарушать зрение при диабете. Это основной на сегодня метод лечения диабетической ретинопатии.

Флуоресцентная ангиография : Метод, с помощью которого делают фотографии кровеносных сосудов глазного дна, фиксируя на них прохождение прокрашивающего сосуды вещества, которое вводится внутривенно. Это позволяет выявить нарушения кровотока в сосудах глаз и, таким образом, обнаружить начальные проявления диабетической ретинопатии.

Фруктоза : Тип сахара, который содержат многие фрукты и овощи, а также мед. Фруктоза используется как подсластитель при изготовлении некоторых диетических продуктов питания, поскольку слаще сахара. Она относится к классу пищевых подсластителей, так как имеет такую же калорийность как и другие углеводы.

Фундоскопия : Метод исследования, с помощью которого изучается состояние глазного дна на предмет поражения сосудов, кровоснабжающих сетчатку. Для проведения этого исследования используется устройство, которое называется офтальмоскопом.

Фермент : Специальный тип белка. Ферменты ускоряют и облегчают в организме химические процессы. Каждый фермент влияет обычно на одни определенных химический процесс, например, на образование глюкозы (сахара) из гликогена в печени.

Феномен утренней зари : Неожиданное повышение глюкозы крови в ранние утренние часы. Чаще всего, этот феномен наблюдается у больных сахарным диабетом 1 типа и редко у больных сахарным диабетом 2 типа. В отличие от эффекта Сомоджи, этот феномен не связан с реакцией на резкое снижение сахара крови (гипогликемию) в ночные часы у больных, получающих инсулин. Он обусловлен снижением чувствительности к действию инсулина в утренние часы. У лиц с высоким содержанием сахара крови перед завтраком необходимо мониторирование сахара крови в ночные часы и утренние часы, чтобы откорректировать дозу инсулина и вечерний прием пищи и предотвратить развитие феномена зари.

Формула расчета идеального веса. P= 50 + 0,75 ( T-150) + (A-20)/4

Р – идеальный вес тела, Т- рост (см), А - возраст